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작성일 21.11.21 조회수 39
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제목
[홍대점] 팔관리 5회차
관리과목 팔관리
관리할때 선생님들도 라운드 숄더랑 액와부분 처음보다 많이 개선되었다고 했습니다.
뭐든 꾸준히 해야하고 특히 만성?인 저같은 사람은 ㅎㅎ 초장에는 계속 해줘야 하겠구나 많이 느꼈었습니다.
팔뚝살 부분은 드라마틱한 변화는 없었고, 이거는 일단 순환을 잘시키구 식단과 운동을 제가 해야 변할 것 같았어요
목적은 액와부분 순환이여서 계속 잘 풀렸으면 좋겠다고 생각했었습니다 ㅎㅎ
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